TJR
Os presentamos un programa de ejercicio físico, para desarrollar en nuestras instalaciones con el apoyo y seguimiento de entrenadores personales, en horario exclusivo.
Se trata de realizar una (1)sesión semanal de ejercicio físico de forma individual o en grupos reducidos de 4 a 8 alumnos, la duración de la sesión será de una hora.
Los objetivos se programaran junto con el entrenador personal en función de los intereses particulares de cada cliente, y sus datos antropométricos: talla, altura, control de peso % grasa, líquidos...
Oferta para colegiados
Los contenidos a desarrollar durante las sesiones tendrán la siguiente duración aproximadamente:
- Movilidad articular y equilibrio 10 a 20 minutos
- Fuerza muscular 20 a 30 minutos
- Resistencia cardiorespiratoria 10 a 20 minutos
*(Hidromasaje sauna y/o baño turco) 20 a 40 minutos
*Suplemento 10 euros/me
Precios programa un dia por semana Entrenamiento personal individual un día en semana y 4 accesos fin de semana = 190 euros/mes
Entrenamiento personal grupo un día en semana y 4 accesos fin de semana = 59.90 euros/mes
Precio promoción empresa 49.90 euros/mes
Contacto
- PERSONAL TRAINERS TJR Calle torré adarguero 4 bajo 18008 Granada
- Tlf: (699) 90 25 73
- Trainerjorgeruiz@gmail.com
